作者｜泠

孩子上小学之后，我以为生活会变得简单一点——孩子独立了些，我也终于能把更多注意力放在事业上。但现实却让我意识到：育儿的挑战并没有变少，而是换了方式出现。

作为一个身处异国、在跨文化婚姻中生活的职业妈妈，每一天我都在寻找那个“平衡点”——一个既不失去自我、又能回应孩子情感需求的位置。

在母职与工作之间游走：一个人的拉锯战

每天早上，我在厨房为孩子准备早餐的同时，还要回邮件、安排当天工作行程。送孩子出门后，我开车穿越半个城市去上班，心里还惦记着孩子有没有带好水壶、课本和体育用品。

车窗外的风景日复一日地变化，而我脑海中的声音却总是重复：“我能不能再多一点时间陪孩子？”、“我这样做，够好吗？”

身边的伴侣，是个对工作极其投入的人。但在情感沟通上，他就像一片沉默的沙漠。我不是没有试图说出我的疲惫和孤独，但回应往往是沉默、不解，甚至转移话题。久而久之，我不再开口，转而把一切情绪都往心里咽。

渴望陪伴，却害怕失去自我

也许在别人眼中，我是个“还不错的妈妈”：工作有起色，孩子上学顺利，生活有条不紊。

可我知道，在这些表象之下，我有多么渴望多陪孩子一会儿：陪他写完每一道数学题、听他讲完那句反复练习的德语句子，或者，仅仅是晚饭后并肩在沙发上看一本绘本。

但我也害怕：如果我又全身心回到“只有孩子”的生活，会不会像过去那样，一点点失去方向？会不会又开始怀疑自己是否还有价值？这份拉扯，尤其在一个不是我文化背景的社会里，变得更加艰难。

当伴侣无法成为情感支撑时，我如何站稳脚步？

我不再强求丈夫成为那个“懂我”的人，也不再期待他能主动提出帮忙或倾听。取而代之的，是我开始建立“属于自己的支撑系统”。

我找到了一群同样在国外生活的妈妈朋友，我们不聊育儿鸡汤，只分享真实的崩溃与挣扎。 我开始给自己设立“社会身份”：无论是通过兼职、远程工作，还是自媒体写作，我试图在母职之外，看到一个更完整的自己。 我学会告诉自己：不被理解，不代表你做得不对。

职业父亲在家庭中能扮演什么角色？

尽管我们之间沟通困难，我仍相信：父亲的角色对孩子至关重要。哪怕他不是那个陪写作业、讲睡前故事的人，但他对家庭的投入与态度，也在悄悄影响孩子。

我会尝试引导他以更具体的方式参与，比如：

帮孩子一起制定一个周计划（即使他只是监督）； 周末带孩子外出一两个小时，让我有自己的空间； 分享孩子的一些成长片段，哪怕只是通过照片或一封邮件。

我不再把“理想中的家庭共育”视为目标，而是以“哪怕是一点实际支持”作为努力的方向。

写给同样在异国他乡挣扎的你：

别等别人给你定位，自己定义“自信妈妈”的样子。 你可以温柔，也可以锋利；你可以脆弱，也可以果断。你是谁，不取决于别人的期待。 找一个“社会角色”来支撑自己。 当你在育儿中感到空洞时，往往是因为你在社会中的身份不再被确认。哪怕是很小的兼职、兴趣输出、社区参与，都会为你带来“我依然在成长”的力量。 允许自己的“不完美”，也允许情绪的存在。 面对一个沉默的伴侣和独自前行的生活，我们需要的不是更强大，而是更多接纳。

写在最后

身处异国的我们，没有熟悉的文化、没有祖父母帮忙、没有“理所当然”的理解。我们在母职、妻职、职场三重身份中小心翼翼地寻找自己的位置。

每天开车上下班的路上，我常常问自己：这一切值得吗？

但我也慢慢明白，不是因为你必须承担这一切才有价值，而是你愿意坚持面对它们，已经值得尊敬。

你并不孤单。你在努力，这本身就是一种美。